Tôi thường chạy nói tiếng bình dân là "lúp xúp". Nó chỉ kiểu chạy tự do, bình thường, không quá gắng sức, không nhằm đạt tốc độ cao hay nhiều km trong một thời gian nào đó. Và thường chạy tập này chỉ lòng vòng vài cung đường quen thuộc. Tôi chưa bao giờ cộng thử số km chạy trong năm, dù chương hàng ngày có dồn số km thực hiện được. Tôi chưa thử tính thẳng ra thì trong năm đã chạy tới đâu rồi!
Thử kéo dài ra hôm nay
Tôi mấy lần có ý định chạy thử từ nhà tôi đến chỗ rẻ vào nhà A. Hoá là đường 3/2 ăn ra Trần Hưng Đạo. Tôi nhầm lẫn mấy lần: thay vì chạy qua Trần Hưng Đạo, lại cứ loanh quan bên Nguyễn Trãi (hai lần) nên làm gì có con đường 3/2 gặp Trần Hưng Đạo. Khi tra lại Google Map mới thấy cái sai nầy, nên tự nhủ hôm nào đi thật con xem sao. Và khi đó thay vì chạy các cung đường quen, tôi chạy thàng cung đường có chiều dài hơn, mặc dù khi xong phải quay lại đường cũ....
Km đã chạy: 11.68
Bước: 18097
TG: 2 giờ 30 phút
Đứng trên cầu nhìn về phía chợ Cà mau
https://timeline.google.com/maps/timeline?hl=en&authuser=0&pli=1&rapt=AEjHL4Mq7g85T-zs4aJIDX18vZ6XgHWN0z7WzaqsnTe7TslAJotCZ6P9q56pzoVFxhZvWsoU4od2GQxJVixxB1Q5_JFQql2MDA&pb=!1m2!1m1!1s2023-10-31
Từ Đất Mũi ra ...
Tôi từ lâu có ý đinhj tính thử một năm chạy của tôi liệu có chiều dài bằng đường xe từ Đất Múi, nơi cuối cùng đất nước ra đến chót nhất của Việt Nam không...
Thì đây km mà tôi tính Từ Đất Mũi, của Cà Mau (chót đất cuối cùng ở Cà Mau) đến một số tỉnh thành dài ra Bắc:
--->
Bình Định: 1010 Km (nó tính đi bằng xe hơi 18 h) -------------->
Đà Nẵng: 1324 Km (qua cao tốc BN có phí) Huế: 1417 Km (25 h - qua CTBN có phí)
Quảng Trị: 1465 Km (26 h, CTBN có phí) Vinh: 1771 (31 h) CTBN, có phí
Thanh Hoá: 1933 (34h) Hà Nội: 2001 (37 h) Lạng Sơn : 2257 Km (39h)
Móng Cáy: 2430 (42h)
Nghĩa là chạy bộ của tôi trong năm 2023 đã hơn chiều dài của nước mình nếu căng hết chiều dài tôi đã chạy
...
No comments:
Post a Comment