Tôi dậy hơn 5AM (hơi trễ so thường ngày trước khi đi du lịch đợt này). Tôi nhanh chóng làm thủ tục ngày cho buổi chay đầu tiên khi trở về (buổi chạy đầu tiên sau trở về ở Bình Minh của tôi: 11 KM, là tầm hơn ngày thường). Hôm nay tôi nghĩ sẽ khoảng nào đó của 8 Km (có thể nhỉnh hơn, nhưng không cần thiết!).
Chỉ số trọng lượng của tôi đang cao! (nhỉnh hơn 60 km, tôi muốn kéo về 57 kg)!
Dự báo hôm nay: trời không tốt
Hôm nay dự báo của Accuweather: săng và chiều có mưa, nhưng giữa trưa nắng. Dù sao, một ngày có nắng xen vẫn tốt hơn suốt ngày mưa. Tôi vừa xem dự báo do ngoài trời đang mưa, và hôm nay nữa là gần một tuần rồi tôi không về vườn mình. Dù sao đi nữa, mảnh vườn là một phần của cuộc sống người già!
No comments:
Post a Comment